TERÀPIA DE PARELLA

La teràpia de parella té com a objectiu millorar la comunicació de la parella i entendre les dificultats que es presenten, oferint un espai per treballar situacions de crisi.

Es tracta de promoure un espai on la comunicació de les necessitats i expectatives de cada un dels membres es potenciï i d'ajudar-los a diferenciar quines d'aquestes necessitats tenen a veure amb el què pot oferir la parella i quines no.

Un dels aspectes fonamental que cal treballar és expressar les emocions amb missatges JO i saber demanar a l'altre què necessita cadascú.

L'objectiu final no sempre és la reconstrucció de la parella sinó facilitar que la parella pugui aclarir situacions, fer demandes i decidir què en volen fer de la relació de forma positiva. Cal tenir present que la teràpia de parella en alguns moments pot derivar a teràpia familiar si en la problemàtica hi estan implicats els fills,  psicoteràpia individual si es considera que és necessari un treball individual per poder millorar la dinàmica relacional de la parella o en teràpia de separació